APRENDE COMO ELIMINAR HASTA 30 LIBRAS DE VENENO QUE TODOS TENEMOS EN EL CUERPO Y QUE NOS HACE MAS GORDOS
¿Sabías que es posible que se transporten más de 30 libras de peso extra en sus dos puntos en este momento? Si usted come una dieta que es alta en alimentos que producen ácidos como los granos procesados, productos lácteos y bebidas suaves, su colon detiene el procesamiento de alimentos como debería. limpiar el colón
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Con el tiempo, la descomposición, la materia no digerida se acumula en el colon. Esta cuestión adicional está lleno de toxinas que su colon se podía tirar de su cuerpo si estaba funcionando correctamente. limpiar el colón
APRENDE COMO ELIMINAR HASTA 30 LIBRAS DE VENENO QUE TODOS TENEMOS EN EL CUERPO Y QUE NOS HACE MAS GORDOS LIMPIAR EL COLÓN
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Los estudios han demostrado que la salud digestiva adecuada es vital para el bienestar general. Si su sistema digestivo no está funcionando como debiera, puede experimentar gases, dolor de estómago e indigestión crónica.
Las toxinas de los residuos en el colon pueden absorber en el torrente sanguíneo y causar graves problemas de salud. Para borrar esta residuos tóxicos fuera de su cuerpo, beber un batido de lino verde con kéfir agua de coco todos los días durante unas pocas semanas. El triple golpe de hojas verdes, el lino y el kéfir probiótico ricos hará que su sistema digestivo más feliz y más saludable de lo que ha sido nunca antes.
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Ingredientes:
1/2 taza de kéfir de agua de coco o 1 cápsula probiótico
2 tazas llenas verduras de hoja verde como la col rizada o de espinaca
4 plátanos maduros
1 cucharadita. canela
2 cucharadas. semillas de linaza
2 fechas medjool, sin hueso
agua de coco 1 taza de agua filtrada o regulares
2 fechas medjool, sin hueso
2 tazas llenas verduras de hoja verde como la col rizada o de espinaca
4 plátanos maduros
1 cucharadita. canela
2 cucharadas. semillas de linaza
2 fechas medjool, sin hueso
agua de coco 1 taza de agua filtrada o regulares
2 fechas medjool, sin hueso
Beneficios de lino limpiar el colón
Las semillas de lino contribuyen a su salud digestiva de dos maneras. En primer lugar, que son ricos en fibra soluble. Este tipo de fibra ayuda a la función de su sistema digestivo adecuadamente mediante la atracción de agua a medida que pasa a través de su cuerpo. Cuando llegue a su colon, la fibra insoluble se unirá a los residuos, lo que permite a su cuerpo para expulsar fácilmente. En segundo lugar, los aceites naturales de semillas de lino ayudan a pasar periódicamente los residuos de lubricante de su tracto digestivo. Las semillas de lino no deben ser consumidos conjunto, ya que pasarán a través de su cuerpo sin digerir si no se muelen en un polvo.
Como agua de coco kéfir sobrealimenta su sistema digestivo
Coco kéfir de agua es un producto fermentado hecho mediante la introducción de microorganismos y levaduras saludables al agua normal de coco. El agua de coco es rico en enzimas que ayudan a descomponer los alimentos y estimular el metabolismo saludable. La fermentación ayuda a que los nutrientes en el agua de coco más biodisponible. Por otra parte, las bacterias beneficiosas utilizados para la fermentación ayuda promueven una robusta microbioma intestinal. Un creciente cuerpo de investigación muestra que la digestión adecuada es un esfuerzo de colaboración entre su cuerpo y los millones de bacterias que viven en el estómago y el intestino delgado. Una dieta típica estadounidense puede reducir la población y la diversidad de bacterias en el intestino, lo que lleva a una mala digestión. Los alimentos fermentados como el coco kéfir de agua ayudan a su sistema digestivo recuperar estos microorganismos vitales.
Verduras de hoja verde: Un doble golpe de la salud intestinal
verduras de hojas verdes son increíblemente saludable por numerosas razones, no menos importante de los cuales son sus efectos beneficiosos sobre la digestión. La col rizada y las espinacas son ricas en fibra insoluble, que actúa como una especie de socavación dentro de su colon, empujando a acumular residuos y acelerar el proceso digestivo. La investigación reciente indica que los verdes oscuros son ricas en proteínas que promueven la producción de células linfoides por su sistema inmunológico. limpiar el colón
Estas células mantienen la salud de su microbioma intestinal mediante la reducción de la población de bacterias malas en su sistema digestivo. Menos competencia por malas bacterias permite a las bacterias beneficiosas que florezcan, lo que aumenta la salud digestiva. limpiar el colón